El deporte

EL DEPORTE

  El deporte es toda aquella actividad física que involucra una serie de reglas o normas dentro de un espacio o área determinada a menudo se asocia a la competitividad deportiva.

El deporte es una parte esencial en la formación del ser humano, siendo una parte fundamental para el desarrollo y crecimiento de las habilidades y aptitudes de cada persona hablando del deporte como estilo de vida por salud o entretenimiento.

• BENEFICIO DEL DEPORTE

Hacer actividad física regularmente puede ayudarte a mantener fuertes tus habilidades para pensar, aprender y tener buen juicio con el pasar de los años. También puede reducir tu riesgo de depresión y ansiedad, al igual que ayudarte a adormir mejor.